תרגילים לשרירי העיניים

שרירי העיניים עדינים מאוד, ולכן צריך להפעילם בהדרגה. פעולת השרירים צריכה להתבצע לאט ובתדירות נמוכה עד להגמשתם. יש לצפות בימים הראשונים להרגשה של כבדות, ולעיתים אף לכאבים בעיניים. כלי הדם מתרחבים